睡眠障碍,关于睡眠障碍的所有信息
除了环境、床具等要适宜睡觉,防止预期焦虑也是需要注意的
3月21日 世界睡眠日躺在床上翻来覆去睡不着?醒来感觉很疲惫就像没睡一样?一夜醒来很多次或者感觉一直在做梦?如果你长期处于这种状态,可能
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